• News & Article
• Money & Mind: Where Psychology Meets Finance

Money & Mind: Where Psychology Meets Finance

Pernahkah kamu merasa cemas ketika melihat nilai investasi menurun, atau tiba-tiba berbelanja hanya untuk meredakan stres? Momen-momen ini memperlihatkan bahwa keputusan finansial tidak hanya dipengaruhi oleh angka, tetapi juga oleh emosi dan pengalaman pribadi.

Jejak Masa Lalu yang Membentuk Pola
Pengalaman masa kecil sering kali menjadi fondasi cara kita berhubungan dengan uang. Mereka yang tumbuh dalam keterbatasan bisa membawa pola berbeda saat dewasa: ada yang terdorong untuk segera memiliki lebih, ada pula yang sangat hati-hati dan menahan diri dalam setiap pengeluaran.
Kedua pola ini menunjukkan bahwa perilaku finansial tidak selalu lahir dari analisis rasional, melainkan dari memori dan emosi yang terinternalisasi.

Coping Mechanism dan Siklus Berulang
Ketika menghadapi tekanan, manusia cenderung mencari jalan keluar cepat. Aktivitas seperti belanja berlebihan atau permainan berisiko memberikan rasa lega sementara, tetapi sering diikuti rasa penyesalan.
Proses ini menggambarkan bagaimana otak mencari kenyamanan instan ketika tidak terbiasa mengelola emosi dengan cara lain. Dengan menyadari pola ini, seseorang bisa mulai membangun alternatif respon yang lebih konstruktif.

Mindfulness: Dari Napas ke Kendali
Mindfulness sering terdengar sederhana: tarik napas, berhenti sejenak. Namun di balik praktik kecil ini ada prinsip penting , yakni kembali pada hal yang bisa dikendalikan.
Kita tidak bisa mengatur pasar atau kondisi eksternal, tetapi kita bisa mengatur reaksi terhadapnya. Dengan memberi jarak antara emosi dan keputusan, kita menciptakan ruang bagi pertimbangan yang lebih jernih.

Kebutuhan Manusia yang Kompleks
Bekerja sering dipandang sebagai pusat kehidupan, namun Maslow mengingatkan bahwa manusia juga membutuhkan rasa aman, cinta, hingga kesempatan untuk berkembang. Jika kebutuhan dasar seperti keamanan finansial belum stabil, sulit bagi seseorang untuk naik ke level berikutnya.

 Artinya, kesehatan finansial dan kesehatan mental berjalan beriringan, saling mendukung dalam membentuk kualitas hidup yang utuh.

Kesadaran sebagai Titik Awal
Pada akhirnya, hubungan dengan uang adalah cerminan dari hubungan kita dengan diri sendiri. Dengan kesadaran, kita bisa mengenali apakah keputusan diambil karena kebutuhan nyata atau sekadar respon emosional. Latihan konsistensi, refleksi, dan bila perlu dukungan profesional dapat membantu membangun relasi yang lebih sehat dengan finansial.

Untuk pembahasan lebih mendalam tentang keterkaitan psikologi dan finansial, dengarkan podcast terbaru Syailendra x PION Clinician: Money & Mind — Where Psychology Meets Finance.

 Tonton sekarang di YouTube Syailendra Capital.